DOMINGO!

A balança já tem mostrado 67 e 67,5...
...valeu a pena, he he! Valeu a pena, he he!

Hoje fui almoçar na sogra, comi mais amendoins e pistaches do que deveria, mas o almoço ficou numa quantidade correta. Pra não ultrapassar as calorias permitidas, resto do dia só chá...

Eles viajaram e trouxeram uma caixa de miniaturas do chocolate Lindt (36 calorias cada miniatura).
O meu favorito é o Lindor, suuuuuper bom!
Desafio: comer no máximo 2 por dia!!!

Foto: Google imagens

Detalhe: minha caixa tem 1kg dessa tortura!!!

MENSAGEM

Olhar para mim, conversar comigo, saber o que sinto e quero...

...é maravilhoso!!!

Hoje para o almoço fiz macarrão caseiro, ficou boooom demais!!! -  e eu comi um prato raso, tô feliz!!!

Meu pesinho continua diminuindo, hê hê!!! 

FELIZ COMIGO!

Estou muito feliz comigo, depois de tanto tentar esse recomeço e logo desistir, vivo um momento ótimo, já tem mais de um mês que estou nesta jornada e sinto-me realizada!!!

Já mandei 7 quilos para bem longe do meu corpinho.

Tenho refletido muito sobre minha vida, meu jeito de ser e viver, de perceber o mundo e a relação disso com os alimentos. Tem sido uma fase transformadora!

Permaneço firme e estou...

REFLEXÃO

Ninguém pode decidir por você, a decisão é interna e somente sua...

MEU DIA HOJE!

Hoje fui ao dentista, ele disse que preciso comer mais doces, pois não tinha nada pra fazer nos meus dentes, kkkkkk!!!! Depois dessa me dei um presentinho! Vou fazer clareamento nos dentes, investindo assim na estética. Nada como um belo sorriso para refletir esse momento de conquistas!

Almocei em um restaurante por quilo (meio natureba), peguei arroz integral, salmão ao molho de maracujá, picanha assada com molho (esqueci qual), proteína de soja desidratada, tudo bem pouquinho... Tô firme!!!

PESO NOVO - 68

Enfim, depois de altos e baixos (a minha balança não se decidia, rsrs), acredito que o peso esteja correto!

68 quilos!!!!!

Continuo me alimentando certinho, não pulo refeição, vamos em frente!!!

Aproveitando que hoje é dia 25, vou criar um desafio: estar com 59 quilos até o Natal!!!

Colocarei uma tabela ou algo similar (vou aprender fazer antes, kkk) e toda semana atualizarei meu peso!

Motivação é tudo!!!!!!!

NINGUÉM MERECE!

A minha balança ainda não se decidiu de que lado está, fica entre 68 e 68,5.
Aff, ninguém merece, rsrs!

REFLEXÃO

Pura verdade, mas como é difícil... ai, ai!

TÔ NA LUTA!!!

Achei que estaria com 68 quilos hoje, mas a balança está mostrando 68,5 (oscilando em meio quilo).
Essa balança marca de meio em meio quilo e também oscila um pouco.
Contudo a redução, mesmo que pequena ainda é melhor que o ganho de peso.
Tô na luta!!!!

VIVA A CHUVA!

Finalmente choveu, a secura e a poeira já melhorou.

Tenho churrasco em casa hoje à noite, ui!!!
A dieta segue sem sabotagem, mas o peso vem diminuindo slow, slow...Vai ver que estou entrando em alguma nova fase e não perderei mais 1 quilo por semana (ai que pena).

ESCRITO POR REGINA BRETT, 90 ANOS

Para celebrar o envelhecer, 45 lições que a vida lhe ensinou:

1. A vida não é justa, mas ainda é boa. 

2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.

3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.

4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.

5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.

6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.

7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.

8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta.

9. Poupe para a aposentadoria, começando com seu primeiro salário.

10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.

11. Sele a paz com seu passado, para que ele não estrague seu presente.

12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.

13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.

14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.

15. Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.

16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.

17. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.

18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.

19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.

20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite "não" como resposta.

21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.

22. Se prepare bastante; depois, se deixe levar pela maré...

23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.

24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.

25. Ninguém é responsável pela sua felicidade, além de você.

26. Encare cada "chamado" desastre com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?

27. Sempre escolha a vida.

28. Perdoe tudo de todos.

29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.

30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.

31. Indepedentemente de a situação ser boa ou ruim, irá mudar.

32. Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva...

33. Acredite em milagres.

34. Deus te ama por causa de quem Ele é, não pelo que vc fez ou deixou de fazer.

35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.

36. Envelhecer é melhor do que morrer jovem.

37. Seus filhos só têm uma infância.

38. Tudo o que realmente importa, no final, é que você amou.

39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.

40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.

41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

42. O melhor está por vir.

43. Não importa como vc se sinta, levante, se vista e apareça.

44. Produza.

45. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente"

UM DIA DE CADA VEZ!!!

Vou assim...
...um dia de cada vez!!!

Adorei o tomate recheado com ricota, delicinha!!! Leve e saudável!!!








O calor continua, nada de chuva (estava previsto chuva hoje), somente ventou tanto que parecia que minha casa iria pelos ares (que medo!), fez uma sujeirada (muita poeira, terra e cinza de queimada). Aff, amanhã toca limpar!

TERÇA SUUUUUPER ENSOLARADA

Continuo firme na minha guerra com a balança!

Hoje vou fazer tomate recheado com ricota, estou louca pra saber se fica bom, pois adoro ricota.

Está fazendo um calor imenso  precisamos de chuva!!!

Termômetro que fica dentro da Lagora do Taqueral, em Campinas, próximo aos pedalinhos, marcou 43°C na tarde desta terça-feira (18) devido à incidência direta do sol
(Foto: Elcio Alves/AAN)

Fonte: http://www.rac.com.br/noticias/campinas-e-rmc/145516/2012/09/18/termometro-exposto-ao-sol-no-taquaral-registra-43c.html

EU HOJE!!!

Continuo firme na RA, estou comendo a cada 3 horas, procuro escolher alimentos saudáveis, mas me permito comer tudo que gosto, somente fico dentro das calorias permitidas.
Tenho visitado inúmeros blogs de emagrecimento, o que me inspira a seguir em frente. É isso aí!!!

GOSTEI!!!

Fonte:http://abatalhaparaemagrecer.blogspot.com.br/2012/08/o-dia-da-hipopotama.html

PESO NOVO - 69

69 quilos!!!

Mudei de casa...Entrei na casa dos 60.

Viva, viva, viva!!!

SEXTA-FEIRA!!!

CONQUISTAS

Minhas roupas já estão ficando menos apertadas, estou deixando de me sentir um super cupcake (sobrando por todos os lados), hehe!!!

MOTIVAÇÃO

SÁBIAS PALAVRAS

PESO NOVO - 70

70 quilos!!!!!!!!!!!!!!

REFLEXÃO

A BALANÇA NÃO PERDOA

Vou marcar (alterar a barrinha) por quilo inteiro eliminado, estava esperando estar com 70 quilos redondos hoje, mas a semana teve seus obstáculos, continuo com 70.5, a balança não perdoa, ai, ai.
Já estou fazendo a compensação das calorias "consumidas" a mais ontem, espero que na próxima semana o resultado seja melhor!!!

OPS...ESCORREGUEI!

Almoço na casa da sogra e ops... uma escorregada, nada comparado ao que teria comido antes da RA, mas, o suficiente para a balança "travar" no 70.5!!!

Lembrando que nesta semana também passei por aquele "período", ai que beleza!! Aff!!
Ainda assim mais meio quilo foi pro espaço, dá pra ficar contentinha!!

LEGAL

Nossa, adorei!!!

"25 maneiras de usar lenço"

Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=r6stRywsujM

DIA MELHOR

Hoje a "Dona Compulsão" estava mais branda, UFA!!!
A balança continua no 71, vamos ver até sábado!

Vai passar, vai passar...

COMPULSÃO

Hoje à tarde estava uma "draga", acho que comi a cada 30 minutos!!!

Nestes momentos procurei comer frutas, uma ou duas bolachinhas, somente para espantar o fantasma da vontade. Mesmo assim deu pra beliscar bastante.

Esse "período" é fogo, quero ver o que a balança vai "dizer"!!!

AGRADINHO

Gostei tanto do shampoo Pantene, que resolvi me dar mais um agradinho!
Comprei uma máscara para restauração e hidratação, meu cabelo está suuuuper agradecido!!!
OBS: não fiz lista, acho que nem vou fazer, vou me presenteando e registrando, rsrsrs.

ALMOÇO NOS MEUS PAIS

Almoço na casa dos meus pais, minha mãe fez feijoada (socorro).

Fiquei feliz comigo, comi uma quantidade pequena e deu tudo certo!!!

PESO NOVO - 71

O ritmo está ficando dentro da normalidade, eliminar em torno de 1 quilo por semana e RA em dia (alegria, alegria).
Peso atual: 71 quilos