PESO NOVO - 73

Passado o susto (a raiva), somente diminuindo a quantidade e eliminando os "engordativos" em poucos dias a balança já sinalizou minha mudança de comportamento: 73 quilos. Essa perda rápida nos primeiros dias é comum...já vi esse filme!!!
Preciso iniciar uma RA, pois ELIMINAR os "engordativos" é certeza de fracasso. Comer SEMPRE (e sempre) bem, de tudo que se goste, porém NÃO na quantidade desregrada de sempre... aí a possibilidade de sucesso é GRAAAANDE!!!